estefit vježbanje i masaža zagreb

Zdrava kralježnica: Benefiti redovitog vježbanja

Zanima nas koliko ste puta samo osjetili bol u leđima nakon dugog sjedenja, nakon dizanja i nošenja tereta ili nakon naglog pokreta? Radi li se o svakodnevnoj boli ili boli koja se javi s vremena na vrijeme? Problemi s kralježnicom mogu biti izuzetno frustrirajući i ograničavajući, ali postoji način da ih prevladate - izvodeći [...]

2024-02-29T14:04:29+01:0010 srpnja, 2023|

5 prednosti online vježbanja

Znamo kako je ponekad teško uskladiti sve privatne i poslovne obveze koje imamo te uz to još i vježbati. Ponekad se uspijemo nagovoriti pa krenemo s redovnim vježbanjem, ali tada zbog užurbanosti rasporeda često na kraju odustanemo. Ako je takva situacija i kod Vas – predlažemo Vam da isprobate Online vježbanje s EsteFitom.   Nakon [...]

2023-02-07T10:55:27+01:0017 listopada, 2022|

9 činjenica o vježbanju

Želite biti energičniji i manje umorni nakon napornog radnog dana? Želite kvalitetnije provoditi vrijeme s najdražima? Želite se bolje osjećati u svome tijelu i biti zdraviji? Želite bolje spavati? Pa i uživati u omiljenoj slastici bez osjećaja krivnje? Ako su vaši odgovori na ova pitanja pozitivni, vjerojatno vas zanima kako do rezultata. Odgovor je redovitim [...]

2023-02-07T11:02:17+01:0029 studenoga, 2018|
Go to Top