Što je sportska masaža?

Sportska masaža je vrsta terapije koja se primjenjuje kod sportaša i rekreativaca ali i kod osoba koje imaju pojačanu fizičku aktivnost.

Sportaši i rekreativci dodatno opterećuju svoje mišiće pripremajući se za razna natjecanja, utrke, maratone… što u konačnici vrlo često dovodi do preopterećenja, bolova i ozljeda.

Ova vrsta masaže koristi se i kod osoba čiji se mišići u dužem vremenskom periodu prekomjerno opterećuju pa dolazi do pojačanog nakupljanja mliječne kiseline u mišićima, grčeva i bolova.

CILJ ove masaže je razgradnja mliječne kiseline, smanjenje napetosti i sprečavanje mogućih ozljeda, a prekomjerno iscrpljeni i umorni mišići nakon masaže opušteni, mekši i bolje prokrvljenosti.