Koliko puta ste se probudili s bolovima u leđima, vratu ili ramenima? Je li vas išta boljelo dok ste sjedili za stolom, vozili automobil ili radili neki drugi posao? Ako je vaš odgovor na bilo koje od ovih pitanja DA, možda biste trebali razmišljati o medicinskoj masaži.
U ovom članku saznat ćete sve što trebate znati o medicinskoj masaži, uključujući što je točno, za koga je dobra i koja je razlika između nje i klasične masaže. Osim toga, otkrit ćete koji su ciljevi medicinske masaže i što biste trebali znati prije nego se naručite na nju.
Što je medicinska masaža?
Medicinska masaža je vrsta terapijske masaže koja se koristi za rješavanje raznih problema s mišićima, zglobovima i miogelozama (nakupine mliječne kiseline u samom mišiću ili neposredno oko njega).
Ova masaža primjenjuje se parcijalno (najčešće na leđima), gdje prolazimo svu muskulaturu, ali najviše se zadržavamo upravo na problematici, kako bi ublažili bolove, opustili napetu muskulaturu i poboljšali pokretljivost.
Ova vrsta masaže može biti izuzetno korisna za ljude koji pate od bolova u mišićima, napetosti i drugih problema vezanih uz mišiće i zglobove.
Što s njom želimo postići?
Ciljevi medicinske masaže ovise o vrsti problema u mišićima i zglobovima s kojima se osoba suočava, a neki od ciljeva medicinske masaže uključuju:
- Smanjenje boli – medicinska masaža može smanjiti bolove u leđima, vratu, ramenima i drugim dijelovima tijela.
- Povećanje pokretljivosti – masaža može pomoći u povećanju pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova, što je korisno kod artritisa i drugih problema sa zglobovima.
- Smanjenje napetosti mišića – medicinska masaža može smanjiti napetost u mišićima i poboljšati cirkulaciju krvi.
- Prevencija sportskih ozljeda – redovita medicinska masaža može pomoći u prevenciji sportskih ozljeda i smanjenju oporavka od ozljeda.
Za koga je dobra medicinska masaža?
Medicinska masaža može pomoći osobama koje pate od bolova u mišićima i zglobovima, uključujući:
- Bolove u vratu i leđima
- Napetost u mišićima
- Migrene i glavobolje
- Bolove u zglobovima
- Fibromialgije
- Uganuća i istegnuća mišića
- Sportske ozljede i dr.
Medicinska masaža može biti korisna za osobe koji imaju različite potrebe:
- Sportaši – često se oslanjaju na masažu kako bi ublažili bolove i napetost nakon intenzivnih treninga i natjecanja. Medicinska masaža može pomoći u oporavku mišića, smanjiti upalu i poboljšati fleksibilnost.
- Osobe s bolovima u leđima – medicinska masaža pomože kod smanjenja bolova u leđima, opuštanja mišića i smanjenju miogeloza.
- Osobe s napetim mišićima – posebno u vratu, ramenima i leđima,
- Osobe koje pate od glavobolje – masaža pomaže smanjiti glavobolje povezane s napetošću mišića u području vrata i glave.
- Osobe koje pate od stresa – masaža može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju tijela i uma.
Razlika između klasične i medicinske masaže
U usporedbi s klasičnom masažom, medicinska masaža se obično koristi u svrhu rješavanja određenih stanja. Često je preporučuje liječnik ili terapeut ali i svatko tko ima bolove može se obratiti medicinskom maseru.
Što trebate znati prije naručivanja na medicinsku masažu?
Ako tražite kvalitetnu i učinkovitu medicinsku masažu, ne ustručavajte se kontaktirati naš tim. Naši iskusni medicinski maseri mogu vam pomoći u rješavanju problema s mišićima i zglobovima. Osim toga pružit će vam opuštajuće i terapijske tretmane koji će vam pomoći da se osjećate bolje.
Kontaktirajte nas danas kako bismo vam pomogli u pronalaženju najbolje masaže za vaše potrebe.
